فوائد البنجر ومقاومة الامراض المزمنة

Unknown

0 تعليقات

شاركه غرد جوجل+

البنجر هو أحد الأغذية التي تساعد على مقاومة الامراض الخطيرة والمزمنة وسوف نتعرف على كل شئ للبنجر فى هذا الموضوع

البنجر يساعد الجسم على التخلص على الكثير من الامراض العديدة ودعونا نتعرف على فوائد البنجر وكيفية التخلص من الأمراض العقيمة التي توجد بالجسم من خلال البنجر.

1- يقاوم البنجر الأمراض المزمنة حيث :-

حمض الأكساليك  الموجود في الشمندر هو احد أهم المذيبات غير العضوية لترسبات الكالسيوم في الجسم والتي يعتقد الأطباء أنها أحد أكبر الأسباب للإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب.

2- يعالج البنجر البشرة حيث :-

الشمندر يحتوي على مواد كيميائية مضادة للالتهابات لذلك ان تم تناول عصير المندر بشكل منتظم مع الوجبات الغذائية اليومية يمكنه علاج مشكلات البشرة مثل حب الشباب والهالات والمشكلات التي تحدث نتيجة للتعرض للشمس مثل النمش.

3- يتجنب البنجر العيوب الخلقية حيث :-

عند تناول 100 جرام يوميًا من عصير الشمندر يقي من تشوهات الأجنة خلال الحمل بنسبة 31%

4- يعالج البنجر الأنيميا حيث :-

يحتوي الشمندر على الحديد وخليط من مضادات الأكسدة والذين يعملون معًا لحماية الجسم من مرض الأنيميا وفقر الدم وسوء التغذية.

5- يساعد البنجر على رفع قوة التحمل حيث :-

عند تناولك كوب من عصي الشمندر قبل التدريب بقوم برفع قوة تحملك للإجهاد بمقدار 27%

يساعد البنجر على الحافظ على صحة الكبد حيث :-

يساعد الشمندر على تقوية خلايا الكبد وتحسين وظائفها وحمايتك من أمراض الكبد والمرارة لانه يحتوي على البيتيين كما أنه يساعد على زيادة إفراز أنزيمات الكبد للتخلص الآمن.

تعرفنا اليوم على فوائد البنجر ومقاومتها على الأمراض المزمنة ، إنتظرونا فى مواضيع مهمة قادمة وشكراً لكم.