منذ فترة طويلة و البابونج معروف بفوائدة الصحية المتعددة ، و إضافة الى جمالية و رونق زهرة البابونج و التى لها رائحة قوية و مميزة ، فإن للبابونج فوائد صحية لا يمكن إغفالها ، و تعتبر بلاد شرق اسيا و استراليا و امريكا الشمالية هى اكثر المناطق انتاجاً لتلك الزهرة ، و يكثر انتاجها فى فصل الصيف ، و يتميز شاى البابونج بلونه الذهبى و نكهته اللذيذة ، و التى تشعرك بانك تتناول احدى الفواكه .
فوائد البابونج لصحة الانسان
يعمل شاي البابونج على التخلص من الشد العضلى ، و يعتبر مفيد ايضا للمرأة الحامل حيث يساعد عضلات الرحم على الاسترخاء ، و بشكل عام فانه مهم لتخفيف آلام الحيض عند المرأة ، حيث يعمل البابونج على زيادة افراز الجلايسين ، تلك المادة التى تعمل على التخلص من تشنجات العضلات ، و لكن يجب الحذر من الافراط فى شرب شاي البابونج ، فالافراط فى تناوله يمكن ان يأتى بنتائج عكسية و يسبب أضرار للمعدة .
و على حسب استشارة معظم الأطباء فان تناول شاي البابونج بشكل معتدل له فوائد صحية كبيرة ، فالبابونج خصائص مضادة للبكتيريا و الفيروسات ، حيث يعمل على تقوية جهاز المناعة ، و مفيد للتخلص من نزلات البرد و التعافى منها بشكل اسرع .
فوائد البابونج لمرضى السكرى
اما لمرضى السكرى فالبابونج يعمل على تنظيم مستويات السكر فى الدم، و يخفف تدريجيا من اعراض هذا المرض ، و كما قولنا بدون افراط فى تناوله فقد يأتى بنتائج عكسية ، و فى كل الاحوال يجب استشارة الطبيب عن الكميات التى يجب تناولها يوميا .
البابونج و الأرق
و للذى يعانى من الارق و قلة النوم ، البابونج يعتبر علاج مثالى لمثل هذه الحالات ، حيث يساعدك على الحصول على نوم جيد اثناء الليل ، و استرخاء للعضلات اثناء النوم مما يقلل من حالات النوم المضطرب .
فوائد البابونج للشعر
الكثير من المميزات التى يتماز بها شاى البابونج عن غيره من الاعشاب الطبيعية ، و منها فوائده للشعر ، فشطف الشعر بشاى البابونج يوميا يكسب الشعر براقاً و رونقاً خاصاً ، لذا فانه يستخدم مع الحناء دائما ، و يعمل ايضا على تفتيح الشعر و اضافة اللون الذهبى على الشعر البنى ، كما يمكن استخدامه للقضاء على القشرة ، لذلك يمكن اعتباره بلسم طبيعى للشعر
0 التعليقات لموضوع "تعرف على فوائد البابونج"
الابتسامات الابتسامات