يتميز الزعتر برائحته العطرية المميزة ، و للزعتر نوعان الطازج و المجفف و لكل منها فوائد صحية لجسم الانسان ، و يعود اصل الزعتر الى بلاد شرق آسيا و شمال افريقيا ، حيث كان يستخدم قديما فى الطب البديل و الشعبي و ذلك لفوائده الصحية المتعددة .
يتسخدم الزعتر حاليا بكثرة لعلاج مشاكل الصدر و الجهاز التنفسي ، و مؤخرا اكتشف الباحثون ان للزعتر فوائد لتخفيف آثار الجروح و دعونا نتحدث تفصيلا عن بعض فوائد الزعتر الصحية للشعر و للمرأة الحامل و غيرها من الفوائد الصحية لجسم الانسان .
فوائد الزعتر للشعر
عن الحديث عن فوائد الزعتر للشعر ، فان مجرد تدليك فروة الرأس بزيت الزعتر تعمل على سرعة نمو الشعر و التخلص من القشرة ، لذا فانه يتسخدم لعلاج الشعر الهش ، و تنقسم زيوت الزعتر الى نوعين و هما النوع الاحمر و النوع الابيض ، و النوع الاحمر هو الاكثر استخداما رغم انه اغلى سعرا ، و ذلك بسبب احتواء الزيت الاحمر على مضادات الاكسدة التى تستخدم فى علاج بعض الامراض ، و لكن عن استخدام الزعتر للشعر ، فينصح باستخدام النوع الابيض ، لان مضادات الاكسدة الموجودة فى النوع الابيض يمكن ان تسبب تهيجاً للجلد .
فوائد شاى الزعتر
بخلاف مذاقه الرائع ، فان لشاى الزعتر فوائد صحية متعددة ، فكما قلنا ان مضادات الاكسدة يمكن ان تستخدم فى علاج الكثير من الامراض و من اهم علاج نزلات البرد و الزكام و الوقاية من السرطان ، و كذلك الوقاية من مرض الزهايمر ، ليس هذا فحسب فشاى الزعتر يمكن ان يستخدم لعلاج مشاكل الهضم و الانتفاخ ، و التخلص من غازات المعدة .
كما اثبتت الدراسات الطبية مؤخرا ان للزعتر فوائد صحية لعلاج فقر الدم او الانيميا ، حيث يحتوى على فيتامين ك ، المفيد للوقاية من مرض الانيميا ، لذا احرص على شرب كوب من شاي الزعتر يومياً فقد يساعد على الوقاية من الامراض الخطيرة .
فوائد الزعتر للمرأة الحامل
اما للمرأة الحامل ، فكون الزعتر من اهم الأعشاب الغنية بفيتامين ج و الذى يعمل على تقوية المناعة ضد الامراض و بخاصة نزلات البرد و الزكام ، فينصح دائما الاطباء المرأة الحامل باهمية الانتظام على شرب شاى الزعتر ، و لا ينصح ابداً بالافراط فى شرب شاى الزعتر بالنسبة للمرأة الحامل ، فالاكثار من شاي الزعتر بطريقة غير معتدلة قد تسبب مخاطر للمرأة الحامل و للجنين ، حيث ان الافراط منه يمكن ان يعمل على تنشيط الرحم ، لذا يجب استشارة الطبيب حول تناول شاي الزعتر ، حيث يمكن ان يحدد الطبيب ايام محددة من الاسبوع لتناوله وفقا لحالة المرأة الصحية .
0 التعليقات لموضوع "فوائد الزعتر : 3 منافع مدهشة"
الابتسامات الابتسامات